孕妇七个月贫血吃什么好？
铁是构成血红蛋白的重要原料之一，一旦缺乏就容易发生缺铁性贫血。 孕妇在孕中期如果缺乏铁元素，有可能出现疲劳、倦怠、烦躁、精神不集中、学习能力下降等，如果没有得到纠正，有可能会影响胎儿的智力和体格发育。 如果检查确诊，可以在医生指导下服用硫酸亚铁片补铁。也可以多吃含铁量丰富的食物来补充，比如动物血、肝脏含有很高的铁含量，而且吸收利用率也高，可以适当吃一些。
需要注意的是，在吃富含铁的食物时，不要喝浓茶或者喝咖啡了，因为其中含有的鞣酸和咖啡因具有抑制铁吸收的作用；同时，也不要吃过多的碳水化合物，如糖类，会导致体内胰岛素水平升高，而胰岛素是具有抗胰高血糖素作用的激素，会对铁代谢产生不良影响。 除铁外，维生素C也非常重要。它是促进铁吸收利用的最佳营养素。在补铁的同时，可以多吃一些富含维生素C的新鲜蔬果。