宝宝十四个月能吃盐吗？
14个月的宝宝应该知道什么是咸的，什么是不咸的。所以这个时候给宝宝吃加盐的食物是完全可以的。 不过需要提醒妈妈的是，虽然14个月的宝宝已经可以吃加盐的食物了，但食盐的量一定要控制好，不能给太多。因为给宝宝吃的食物中的盐量如果超过生理需要量，将导致钠在体内堆积，过多地刺激肾和心脏，影响宝宝的生长发育。 如果妈妈发现宝宝出现食欲减退、烦躁不安、倦怠乏力、体温升高、脉搏加快、呼吸急促的现象，说明宝宝可能吃了过多的食盐，妈妈要及时给予调整。
一般来说，宝宝对食盐的需求量与月龄有关，每月龄增加一克，3岁以内的宝宝每天只需要0.5克的食盐，4岁以后也不宜超过1.25克。 那到底该怎么给14个月的宝宝控制食盐呢？ 首先，妈妈在制作辅食的时候就应该注意不要给婴儿过度添加食盐。
其次，当宝宝已经开始吃固体食物时，妈妈要注意观察宝宝对这些食物的反应。如果发现宝宝吃这些加了食盐的食物后，精神紧张，烦躁不安，哭闹不休，应立即停止喂给宝宝吃，以免加重宝宝胃肠负担，甚至引起中毒。
为了让宝宝远离高盐食品的伤害，妈妈应严格控制宝宝加食盐的摄入，并尽量在宝宝面前不自己食用高盐食品，给孩子树立好榜样，做到饮食清淡。 当然，除了控制食盐之外，还应该控制好其他调味品，例如花椒大料等味道厚重的调料也最好少吃。