4个月宝宝米糊怎么吃?

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四个月的婴儿可以开始添加辅食了,但应遵循“由少到多、由稀到稠”的原则来添加,一次只给婴儿添加一种食物,观察3~5天,若婴儿大便正常,没有湿疹等不适反应,方可给予第三种食物。 四个月的婴儿已经长了乳牙,咀嚼能力有所提高,因此添加的辅食可以是碎菜、馒头屑、豆腐、少量水果泥或香蕉糊、蛋黄等等。 米粉作为婴幼儿期最重要的主食之一,合理食用米粉对宝宝的健康成长具有重要意义。妈妈要注意,即使是健康的宝宝也不可以尝试即冲即吃的米粉,需要冲泡成糊状喂食。 那么,四个月宝宝的肠胃功能尚未完善,该如何科学吃米粉呢?

1、冲调比例要得当 给宝宝冲调米粉最好先加清水稀释,这样不容易导致宝宝消化不良。正确的冲调比例应该为每100毫升水中加入2勺(直径5毫米左右)米粉。

2、进食时间有讲究 四个月的宝宝一次不宜摄入过多营养,以免出现消化不良的症状。最好在两次奶之间喂给宝宝吃,一天1~2次就行。

3、温度要适宜 刚冲泡好的米粉温度较高,直接给宝宝吃容易烫伤口腔和食道;而放凉了又很容易损伤宝宝娇嫩的胃肠道。将冲调好的米粉放置几分钟再给宝宝进食是最合适的。

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4个月婴儿每日总热量应维持在每公斤体重100~150千卡,每日总液体量为700~800毫升。因此,家长在安排婴儿的膳食时,应遵循少食多餐、合理安排的原则,一般每日可安排5~6餐,早上、下午各安排一次辅食,其余5餐为奶类。

当宝宝吃米糊时要留神着凉。给宝宝喂米糊,最好在温度适宜、室温20℃左右的房间,避免直接对着空调或窗户喂。因为小儿神经系统和运动功能发育尚不完善,体温调节功能差,吃米糊时口腔温度很高,若头部和口腔受冷空气刺激,会引起反射性的鼻炎、咽部肌收缩,加上小儿鼻道窄、纤毛组织尚未发育完全、清除病菌能力差,易发生阵发性咳嗽、连续性喷嚏,进而滋生细菌感染,导致上呼吸道感染。如不慎遇冷发生咳嗽、喷嚏,应及时保暖,多喂热水,症状多能缓解。若出现发热、流涕、咳嗽加重,应及时治疗。

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