儿童可以吃玛咖吗？
不建议给儿童食用，因为儿童的各个器官还没成熟，如果过量服用玛卡有可能会影响发育 当然啦，如果是已经发育的青少年可以适当食用，但也不宜多吃哦~ 因为玛卡是一种富含氮和磷等元素的营养物质，所以吃下去之后就会堆积在肾脏内，如果不能及时排出体外，就有可能造成毒理学反应。（其实这也是我随便搜的……） 但任何东西都要适量食用才行，特别是给孩子吃的食物就更应该谨慎。 那么，为什么我要把这么贵重的玛卡拿出来和孩子“争”呢？ 我家孩子其实蛮爱喝的，一天喝两杯，但是！这玩意儿真的挺贵的，一杯就要两百多，要是天天喝的话，那开销真的挺大的。而且我也担心经常给孩子喝这种东西，会不会有依赖性和抗药性啊什么的呢？ 所以，当我听说同事给她儿子用豆浆机打粉冲水喝的时候，我就心动了，心想这可是既经济又实惠的好方法呀！ 于是，我把买来的新鲜玛卡削去皮，清洗干净放入锅中，加入清水炖个半个小时左右，等到完全软烂之后，倒进豆浆机打入粉末。每次冲服一勺就行了。这样打成浆后再过滤一下，口感更好一点。 不过，孩子毕竟是孩子，偶尔他会偷嘴吃掉几颗，这时候我就会提醒他不能多吃，以免像大人一样上火。