怀孕七个月能吃鹅蛋吗？
可以呀，我整个孕期都吃鹅蛋的 。因为我有贫血，医生让我多吃含铁的食物，比如红枣、血蛤、菠菜之类的。然后还让我吃叶酸片和钙片（其实叶酸片我在没怀孕前就一直都在吃）。从四个月开始我还每天喝一杯孕妇奶粉，我觉得我的营养挺全面的。所以宝宝在肚子里发育得很好，出生时体重八斤二两，顺产无侧切。现在宝宝三个月了，很健康活泼。 其实在孕前期我也有呕吐的现象，不过还好不是太严重，只是吃不下东西，闻到油腻的味道就会想吐。所以我只吃了少量的东西，也还算摄取到了足够的营养吧（除了铁之外）。
从四五个月开始我就没有呕吐的反应了，胃口也逐渐好起来，这时我可以摄入富含蛋白质、维生素以及矿物质的食物，为胎宝宝提供充足的营养。 在这里分享一些我喜欢的食谱：
1.核桃粥 准备食材：糙米、红豆、花生米、核桃仁、红枣、燕麦 做法：所有食材洗干净后放进锅里，加适量的水熬煮成粥食用即可 作用：营养丰富，有助于改善贫血，对胎儿的脑部及视网膜发育也很有帮助。
2.土豆排骨汤 准备食材：排骨、土豆 做法：土豆去皮切成块状；排骨洗净砍成小块，一起放进锅中，加适量的水炖至熟烂即成 作用：营养丰富，容易消化，有益于脾胃、补中益气。
3.银耳雪梨盅 准备食材：雪梨、银耳、枸杞子、冰糖 做法：将银耳用温水泡发后撕成小朵；雪梨削去果皮，用刀轻轻刮去梨皮，去掉核心，将银耳放入其中炖煮2小时，最后加冰糖炖半小时左右即可 作用：清热降火，滋润养肺，润喉生津，润肤止痒。尤其适合秋冬季气候干燥的时候食用。