2个月的宝宝能吃什么?

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两个月的孩子已经可以添加辅食了,但是应该以母乳、配方奶为主食,辅食作为一种点缀,起补充作用。 可以添加的辅食包括:水、果汁(橙汁)、蔬菜汁(胡萝卜汁)、蛋黄、果泥等。

1.水:水是生命之源,对孩子来说尤其重要。新生儿胃容量小,每次只能吃一点儿东西,但排泄物却很多,体内水分流失多,因此要定期给孩子喂清水,防止脱水。

2.水果汁:2个月的孩子可以少量喝一些水果汁。比如橙汁就可以。每次1~2勺,用温开水稀释后服用,每天一次。 由于孩子的肠胃功能仍然比较弱,而水果汁富含膳食纤维,容易刺激肠胃蠕动加快,所以喝完水果汁后要适当给孩子喝点水,防止便秘。

3.蔬菜汁:2月大的孩子也可以适量喝一些蔬菜汁。首选胡萝卜汁。将胡萝卜洗净切段,放适量水煮沸后,过滤取汁,或者直接榨汁饮用。每次10毫升左右。要注意蔬菜汁不要加糖或味精。

4.蛋黄:蛋黄中含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁及维生素A、B族维生素以及烟酸和泛酸等,这些对于宝宝的生长发育都是非常重要的。 给宝宝添加蛋黄可以从1/4个开始,逐渐增加至1/2个,最后到整个蛋。刚开始喂奶时用勺子刮成糊状喂给孩子吃;适应后可将蛋黄捣碎后放入少许米粉中调成稀糊状食用;最后可制成蛋黄酱喂食。

5.果泥:苹果、香蕉是首选。将新鲜水果洗净去皮,用勺子刮成泥状,加适量水调匀即可。 需要注意的是,给宝宝吃的水果一定要清洗干净,最好用清水浸泡半小时后再削皮喂食。

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