十个月小孩多高?
一岁的宝宝身高达不到这个标准,妈妈就要注意给宝宝补充营养了! 10个月的男孩身高76-82cm,体重10kg;女孩身高74-80cm,体重9.5kg。 这个年龄段的宝贝已经能扶着物体站立、行走,对环境开始产生探索性需求。在饮食方面,逐渐脱离纯乳类食品,开始大量摄入固体食物。
营养补充充足,消化能力正常,宝贝体格就能正常发育;如果有偏食、挑食现象,可能会造成营养不良或营养供应失衡,影响生长发育。 对10个月左右的宝贝来说,奶类仍然是重要的营养来源。这个阶段每天应保证约600ml的牛奶或其他奶制品的摄入,但要注意不要让宝贝吃过饱。如果此时宝贝出现厌食情况,爸妈应该根据医生的建议改变喂养方式,必要时补充益生菌或者进行药物调理。
随着咀嚼和吞咽能力的提高,这个时期的宝贝可以食用颗粒状和碎末状的食物,如碎菜和肉末等。为锻炼宝贝的咀嚼能力和消化功能,爸妈可多给宝贝吃一些富含纤维素的蔬菜、水果等。 除了合理的营养补充之外,充足的睡眠和运动也是促进宝贝身体生长发育的重要因素。爸妈不仅要让宝贝摄入足够的营养,还要确保他们睡眠时间和质量的可靠性,并给予适当运动刺激。 最后提醒爸妈,这个时期是宝贝形成“好吃”意识的重要阶段,所以千万别因为担心宝贝偏食、挑食而剥夺他选择食物的权力哦!