6个月宝宝如何吃鸡蛋？
6个月的宝宝已经可以添加辅食了，但此时宝宝的肠胃功能仍比较薄弱，因此建议给宝宝少量多次添加，且每次只给宝宝喂一种新食物，避免过敏情况的发生。 由于蛋黄富含铁元素，且好吸收、易消化，因此是宝宝添加辅食的首选。妈妈可以先试着把蛋黄碾碎后加入少许开水搅匀给宝宝吃，观察3-5天，如未出现过敏反应（如皮肤痒、起红疹等），则可继续给予，直至整个蛋黄；待宝宝适应后可逐步添加蛋白，若宝宝对蛋清也不过敏，则完全能吃蛋羹了。 但值得注意的是，虽然蛋黄的营养价值较高，却也不宜多吃。因为蛋白质在消化道里要经过酶解才能被人体吸收，而蛋黄里的蛋白质如果未经彻底酶解就被直接吸收，可能会造成消化不良，还可能会导致过敏。 有的爸爸妈妈认为鸡蛋营养价值高，因此给宝宝多喝鸡蛋汤或多吃蛋皮，其实这样反而会浪费营养。 因为鸡蛋中的蛋白质和脂肪，大部分都集中在蛋黄部分，而蛋黄中高达70%以上的营养成分都是脂溶性的，即这些营养都得溶解在脂肪里面，才能被身体吸收。 如果不吃蛋黄，就减少了人体对脂溶性维生素A、D、E、K等以及矿物质钙、锌等的摄入。
6个月的宝宝一天只需喂1个蛋黄，且需要隔开至少4个小时以上再给，以免宝宝出现过敏反应，例如腹泻、呕吐、湿疹等。 待宝宝逐渐适应蛋黄后，妈妈可慢慢地增加至2个，但要保证宝宝当天的进食总量和以前一样多。