九个月宝宝能吃些什么?

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九个月的宝宝已经快要一岁了,可以吃的食物品种也更加多样化了。 首先是主食,除了继续吃母乳或奶粉以外,还可以添加一些米糊、颗粒面、软米饭等,这些食物中都可以加入肉泥、菜泥、鱼泥等一同食用,增加营养。

其次是水果,苹果、香蕉、雪梨都可以切成丁状后给宝宝喂食,也可以给宝宝吃鲜榨的果汁,但要记得把果汁过滤一下,避免骨头或果肉刺伤宝宝娇嫩的食道和肠胃。

另外就是蔬菜,绿色的蔬菜可以把茎叶部分剁碎加入到主食中一起煮食,深色的蔬菜可以煮烂后捞起捣成泥状喂食。蔬菜中富含矿物质、维生素,对宝宝的发育很有好处。 最后提醒爸妈一句,不管给宝宝准备了多么丰富的食物,他最多也就吃个半饱,千万别强迫他一口饭一口菜地把所有的食物都吃完哦!

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九个月宝宝的辅食能让宝宝吃的食物逐渐接近大人,但要注意辅食尽量清淡少盐。九个月宝宝还可以适当增加辅食的量,此时每天可以吃2顿辅食。九个月宝宝能吃的辅食包括:

蛋黄、紫薯、白菜、苹果、香蕉、鸡肉、土豆、胡萝卜、红薯、西红柿、猪肉、南瓜、菠菜、土豆、通心粉、西葫芦、扁豆,各种蔬菜等等都可以做宝宝的辅食食材,可以做蔬菜粥,菜肉粥,各种烂面条,蒸蛋,各种菜泥,果泥。

需要注意的是不要让宝宝吃带核的食物;不要让宝宝吃带骨头的食物;不要让宝宝吃带刺的食物;凉的食物不能给宝宝吃;过甜和过酸的食物不能给宝宝吃;不能让宝宝吃味精含量高的食物;芥末是不能让九个月宝宝吃的食物;爆米花是不能让宝宝吃的食物;不能让宝宝吃盐含量过高的食物;糖也属于不能给宝宝吃的食物;鱼不是九个月宝宝最好选择的食物。

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