孕七个月吃什么水果？
怀孕期间，准妈妈由于新陈代谢加快，维生素需求量大增，而单一的膳食来源往往无法满足妊娠过程中对各种维生素和矿物质的需求。除开服用叶酸片和铁剂外，适量多吃一些富含维生素和矿物质的水果也是必不可少的。 不过孕妇吃水果也需要有讲究，并不是所有的水果都适合孕期多吃，也不是说水果吃得越多就越有益。 如果孕期中不控制水果的摄取量，摄入过多水果有可能引起肥胖、血糖升高、血脂异常等风险。准妈妈应该科学饮食，控制好水果的摄入。 一般情况下，建议孕妇每天摄入200g水果（大概三个左右的大小）。当然这也是需要结合个体差异性来决定的。例如：对于本身就有糖尿病或血糖高等疾病史的孕妇，在摄入水果时更要严格控制数量，可以比正常人少吃一半甚至更多。
为了平衡营养，孕妇也应适当吃些富含维生素B族和维生素C类的水果。这类水果大多颜色鲜艳，味道香甜，如香蕉、苹果、菠萝、猕猴桃、柠檬、橘子等；而含钙丰富的水果比如酸角、山楂和柿子则应该尽量少给孕妇食用。
孕晚期（怀孕28周之后）胎宝宝体内储存的铁和钙已经基本成熟，此时孕妈咪如果再有贫血和缺钙的症状出现，就可以通过进食富含铁和钙的动物肝脏和蛋黄等来补充了。