宝宝八个月如何长高？
宝宝八个月如何长高，这个年龄段的孩子身高增长速度开始逐步减缓，由猛长期逐渐向平稳期过渡。 孩子的身高受遗传、环境、营养、睡眠和运动等诸多因素影响。在遗传上，父母的高矮会影响孩子未来的身高；在环境因素中，除了常见的疾病和药物影响了宝宝的生长发育外，还有生活中的方方面面，比如饮食习惯、睡眠习惯等都会影响宝宝的身高发育；而在营养方面，蛋白质、钙质等营养物质的充足吸收利用是帮助孩子长高的最重要因素之一。所以想要让宝宝长得高，饮食、睡眠等生活细节要注意。
1. 保证营养，科学合理添加辅食 随着孩子肠胃功能的完善以及口腔咀嚼能力的提高，8个月的宝宝已经可以开始添加辅食了。在饮食上要做到营养丰富，食材多样化，注意荤素搭配，粗细粮结合，保证宝宝摄入足量的蛋白质、钙质等营养成分，为身高增长提供物质基础。同时要注意纠正偏食挑食的习惯，尤其是蔬菜类富含营养素的食品要合理添加，保证各种营养素均衡吸收。
2. 保证睡眠，给孩子充足的成长时间 孩子的身高在夜间有一个“猛长期”，夜间10点到凌晨2点，生长激素分泌达到顶峰，身体的生长迅速。因此家长要帮助孩子养成一个良好的睡眠习惯，尽量让孩子晚上9点前睡觉，每天保障8-9个小时的睡眠时间。
3. 加强运动，促进钙的吸收利用 除了在饮食上下功夫，还要鼓励孩子多参与体育运动，因为运动可以刺激生长激素的分泌，还可以增强消化酶的活性，增加食欲，改善胃肠道功能，促进营养的吸收，进而实现骨骼的生长。运动还能帮助钙质在人体内的吸收利用，预防佝偻病的发生。