8个月宝宝能吃橙汁吗?
可以的,但是不要一次喝太多哦~ 给8个月的宝宝吃橙子是很有必要的,因为这个时候的宝宝已经长了乳牙,可以开始吃些水果泥来锻炼牙齿和咀嚼能力。而且这个时候宝宝的肠胃功能也比较完善了,能够耐受一些水果的寒凉,以及果肉的粗糙。 但是需要注意的是,由于橙子比较甜,因此一定要适量,最好将橙汁打成果泥之后给宝宝吃。每次少量,大约50-100毫升左右,每天可以吃2次。
除了橙汁外,还有很多富含维生素和矿物质的水果都可以适当给宝宝吃一些的,比如柠檬、苹果、香蕉、草莓等等,只要注意清洗干净,去皮去核后就可以直接给宝宝吃了。 除了水果之外,这个阶段可以尝试给宝宝添加富含铁质的动物肝脏、瘦肉、蛋黄等辅食。同时注意及时补充富含钙和维生素D的食物或制剂,如豆制品、鸡蛋、鱼、虾、核桃、红枣等,以促进宝宝骨骼和牙齿的生长。
母乳中钙、磷含量比较低,锌、铜也比较低,如果只吃母乳而不额外补食,长期以往会造成宝宝缺钙、缺锌等营养缺乏,因此宝宝6个月之后必须要进行辅食的添加。辅食可以从米粉、蛋黄、果汁等很稀、很细、很软的食物开始添加,然后到菜泥、果泥、碎肉等,辅食添加由少到多、由稀到稠、由细到粗进行。需要注意的是,有些食物含有一些不利于宝宝牙齿发育的成分,例如:含糖饮料、果汁等,因此最好不喝或者少喝。
8个月的小儿可以接触的辅食更加广泛,建议荤素搭配,营养全面,可操作性也非常强,并且要注意不放盐和各种酱制调味品。具体有以下几种情况:
(1)可增加蛋黄的摄入量,从每天半个逐渐过渡到1个(注意如果宝宝有蛋黄过敏的情况,需要延缓使用时间);
(2)增加菜泥、果泥、碎肉的摄入,例如菜碎肉粥、果泥粥、豆豉泥粥、肝肉粥、胡萝卜土豆牛肉末粥等。需要注意的是,肝肉粥和豆豉泥粥不建议加盐,因为肝中含有较高量的血红素铁,而肉类中含锌丰富,加盐食用营养容易损失,可降低营养价值,同时不利于小儿口味的形成和习惯的养成,可能造成日后的偏食。
(3)每天可以适当增加两次点心,可选择煮熟的土豆泥、苹果、小馒头、面包片(不用油煎、油烤的,选择原味的)、蛋饼等。