3个月宝宝吃多少牛奶?

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三个月的宝宝,如果混合喂养或奶粉喂养的话,每次200ml左右,一天46次不等;如果是母乳喂养的话,宝宝胃口小,可能每次仅150ml,但喂得频率高一些,每天可能达到89次。 每个宝宝的肠胃功能不同,胃口大小也有差异,所以不能以数量论英雄哦!只要保证宝宝吃的饱、吃的好就可以了。 当然,在宝宝成长过程中,每长大一个月,需要的营养物质也更多一些,因此除了每日合理的奶量外,还需要适当给宝宝添加辅食。例如,当宝宝4个月大时,可以开始慢慢添加富含铁质的米粉,预防宝宝贫血;等到宝宝6个月后,就可以添加蛋黄、猪肝等含铁量丰富的动物性食物了。

还需注意一点,由于钙吸收的最佳介质是油脂,所以在冲调配方奶粉的时候不要偷懒哦!一定要先充分摇匀后再加入适量的温水,这样才不会破坏到其中的脂肪酸。 另外,除了合理喂养之外,爸爸妈妈还可以多做婴儿被动操、多带宝宝晒太阳,促进宝宝对矿物质和维生素的吸收利用,助力宝宝健康发育和成长。 如果爸爸妈妈发现宝宝有消化不良、胃口不佳的情况出现,可以适当给宝宝调整饮食结构,减少脂肪、蛋白质的含量,增加碳水化合物如米糊、粥类的摄入,减轻胃肠道的负担。

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三个月的宝宝每餐大概吃90毫升左右的奶,一天大概7顿左右,但是每个宝宝的个体差异不同所以吃的多少也是不一样的,有些宝宝比较能吃吃得多,有些宝宝比较少,所以具体的情况还是要根据宝宝的实际情况来调整。

三个月的宝宝食谱:

一日六餐牛奶240克。鸡蛋1个,米粉30克,鱼肉20克,菠菜10克。

0--6点母乳1次。

6--9点牛奶120克。

9--12点鸡蛋1个蒸熟,取蛋黄1/4个,加入切碎的菠菜与米糊30克。

12--15点牛奶120克。

15--18点通心粉40克加少量菜汤.

18--21点鸡蛋1个蒸熟,蛋黄1/4个。

21-0点母乳喂养。

如果宝宝不能接受通心粉,可用少量肉末加适量的米糊喂养,也可选择鲜鱼10克煎熟研碎加适量米糊或鱼汤喂养。

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