怀孕九个月能吃薏米吗？
1、孕妇可以吃薏米，但不要多吃。 由于薏米的营养价值和药用价值都很高，许多准妈妈都想在孕期适当吃一些。但是应该注意的是，薏米是一种药食同源的食物，虽然可以减轻孕晚期的水肿，增强抵抗力，预防早产，但也不能大量服用。 如果准妈妈在孕期过量食用薏米，就有可能影响胎儿生长，甚至发生流产或早产。建议孕晚期适量食用薏米，每天不超过50克，千万不要一次吃太多。
2、祛湿消肿，缓解孕吐 很多孕妇会出现水肿的情况，而这时如果适当吃些薏米就能起到利水消肿的作用，帮助消除身体的水肿，改善孕晚期腹部坠胀感。孕期胃酸分泌过多会导致孕吐，而薏米还能健胃除湿，因此对于缓解孕吐也有一定作用。 除了直接食用外，将薏米炒熟后研磨成粉，再冲泡成饮料喝，也可以达到同样的效果。
3、补充维生素矿物质，补充营养 对于孕晚期的人来说，适当的进补是非常有必要的。如果能在饮食上注意补充营养物质，就能够满足胎儿的生长发育需要。而薏米中就含有人体所需的维生素、矿物质等营养成分，因此孕期可以适当进食。 但需注意的是，无论吃什么，都不要多吃，以免对胎儿造成不必要的伤害。为了营养均衡，孕期应少吃多餐，适当增加鱼类、肉类、蛋类等食物的摄入。