怀孕7个月能喝茶吗?

马义涵马义涵最佳答案最佳答案

我怀孕的时候特别爱喝茶,而且是各种茶都喝。 绿茶和红茶是我最爱,几乎每天都要喝。 不过我都是把茶叶放在水杯里泡着喝,而且只喝前两三杯,怕浓茶对宝宝不好。 有时候实在太馋了,就买点茶叶末,用开水冲着吃。

其实只要不喝太过浓的茶,是没有关系的。 我生完孩子后反而茶瘾大了,基本上一两天就要喝一杯。 因为浓茶会影响睡眠,所以我都是把要喝的茶叶先用热水浸泡一次,然后倒入下水道。再重新放茶叶,加凉水泡着等晚上喝。这样既不耽误喝水,又不过量饮茶。

我是很注重孕妇营养,在饮食上很是小心,所以没有因为贪嘴而让孕产期不适。 现在我家大宝已经6岁多了,身体非常健康。 二宝现在10个月,也非常健康。 希望我的经历对你有帮助。

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一般来说,孕妇喝适当喝点茶是没有问题的,怀孕7个月可以喝茶,但是要注意喝茶的量,不要过量,每天控制在1000ml之内,茶叶不要泡的过浓,可以适当冲淡点,喝茶时间要合适,可在饭后1小时后喝茶,晚上睡觉前就不要再喝茶了,防止影响睡眠。

虽然不可以喝浓茶,但喝一些淡茶还是很有益处的,因为茶叶中的锌、硒、镁和铁等营养元素很容易被人体吸收,正好补充了孕妇对矿物质的需要,特别适宜于钙、磷、锌等矿物质缺乏的孕妇饮用。

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