一个月婴儿应该吃什么?

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1、40天左右的宝宝,已经可以开始添加辅食了 首先在妈妈的乳头上涂一点香油,这样宝宝就不愿再吸吮有异物的乳头,而改为吸吮乳汁;或者是在母乳的乳头上套一个干净的塑料袋,让宝宝吸吮;也可以在喂奶前半小时至一小时,先给宝宝喂一些温开水,等宝宝饿了的时候再直接喂奶。 2、满月后到3个月,是宝宝生长发育的重要阶段,可以给予蛋黄、菜泥、水果泥等富营养易消化的食物。每天可以喂一次或两次米汤,每次1小勺,逐渐增加到5-6小勺。4月龄起,可在乳类或其他代乳品中加糖。 对容易过敏的宝宝,建议用少量尝试的方法来添加新的辅食。先给宝宝试尝少许,确定宝宝没有过敏反应后再慢慢增加剂量。

3、4~6个月的宝宝,已经开始添加糊状食品了 这个时候宝宝的肠胃功能已逐渐成熟,可以开始逐步添加蛋黄、全蛋、肉类、米粉、果泥、含铁的营养素等,并保证充足的奶量。这个阶段也是训练宝宝咀嚼能力的关键期,妈妈要适时地给宝宝吃些固体营养食品,如烂面条、鸡蛋糕等来锻炼宝宝的咀嚼能力,为以后喂饭打好基础! 这个阶段的宝宝已经可以白天睡前吃一次奶了(具体根据宝宝情况而定),夜间连续睡眠6个小时以上,所以晚上临睡前可以适当减少一次奶量,但不要完全断掉。

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