宝宝几个月才能吃米粉?
6个月以内的婴儿,主要的食物应该是母乳或者配方奶。6个月以后,可以开始逐步添加辅食了。而第一口辅食,大多数人都建议米粉。那到底是不是呢? 首先我们需要知道,人为什么会需要铁? 因为人体内的铁,主要是参与血红蛋白的形成和肌红蛋白的合成。如果缺铁,就会导致贫血。
而对于6个月以下的宝宝,一般来说不会导致缺铁。因为妈妈喂奶的时候,会适当加入一些补充铁元素的成分(乳母补铁剂),而且宝宝通过妈妈乳汁摄取的铁,完全能够满足宝宝身体的需求。
那为什么建议6个月以上给宝宝添加辅食呢? 因为这个阶段的宝宝已经可以添加固体食物了,而这个时候宝宝唾液腺已经发育完善,牙龈也开始出现萌芽状态。此时,可以通过给娃增加不同质地、不同味道的固体食物,来刺激宝宝的味觉发育和口腔运动能力的提高。
当然,6个月以后的宝宝,也可以从米粉中获取到丰富的营养,具体原因如下: 1、容易消化吸收 6个月的宝宝胃肠道功能尚未成熟,这时候给娃吃不容易消化的辅食,很容易增加消化负担,导致腹泻或便秘等症状发生。但粉状的米粉,就非常好消化吸收,并且能减轻宝宝胃肠道的负担。
2、营养价值高 虽然米粉的蛋白质含量低于肉类,但是氨基酸模式与人类近,容易被吸收;除了含有人体所需的基本营养素外,还富含锌、铁等微量元素。而且为了保证米粉的营养价值,现在大多采用真空干燥技术制作,能够在很大程度上保留食品原有的蛋白质结构,使其更容易被人体吸收利用。 对于刚接触辅食的宝宝来说,在辅食中添加铁剂,有可能会影响宝宝吞咽。所以,在给宝宝添加米粉的时候,可以先不添加铁剂(可以在医生指导下,适量补充维生素AD滴剂),等到宝宝适应了再慢慢添加。