做月子一定要躺一个月吗？
是不是一定要躺着，这个问题问得真是时候。 我刚生完宝宝，在月子中心坐的月子，因为条件有限，只能躺着，每天醒来就是吃、睡、喂宝宝。其实产后恢复，不管是身体还是心理，都需要有人帮忙。月子里妈妈身体的康复，不仅关系到产褥期(产后42天之内)妈妈的身体健康，更重要的是，它直接决定妈妈未来的生活质量。很多妈妈会因为月子里受凉而遭受几十年痛苦的盆腔炎，还有因为劳累留下手麻腰疼的毛病。
但是，我不是医生，我无法给出你月子里的正确姿势是什么。毕竟人的体质是不同的，有的妈妈身体虚弱需要好好休息，但有的妈妈尽管生完孩子也很累，却仍需要下床活动。 所以，我不说月子里的正确姿势是什么样的，而是应该根据身体情况，在尊重科学的基础上，由医生和月嫂或者家人共同帮助确定。 我可以告诉你的，是怎样保持一个良好的心态，因为在月子里，由于激素水平的变化和喂奶等繁琐事情的困扰，很多新妈妈会有情绪波动，如果这时候不能及时调整，可能会影响终身。
所以，不管怎么样，希望你保持乐观的心情。 祝你幸福！