孕妇7个月可以按摩吗？
怀孕七个月了，经常觉得腰酸背痛腿抽筋的！之前一直没有做过按摩，现在可以去做一下吗？ 答主也是一位孕期做了20+次按摩的妈妈~ 先摆结论：可以做按摩，但是需要注意手法及强度；建议孕中晚期（32周之前）每周1-2次，孕早期（12周末前）及孕晚期36周后禁止做按摩。
1.什么是按摩？ 按摩是通过人工或机器刺激身体某一部位以达到治疗目的的方法。 根据《中医康复理疗技术》规范，按摩的治疗范围包括神经科、骨科、内科等疾病。
2.孕期能做按摩的原因是什么？ 孕期做按摩的好处在于可以缓解妊娠相关症状，如腰背酸痛、下肢水肿、肌肉拉伤等；还可以预防并缓解因妊娠导致的骨质疏松，以及由于腹压增加对下腔静脉及肾脏的影响，进而改善下肢浮肿，减少静脉曲张的发生；同时，也可以通过按摩放松颈部和腰部肌肉，以纠正分娩时可能出现的头前倾、胸廓后突的姿势，从而避免不良生产体位。 然而需要强调的是，并不是所有的穴位和手法都适合孕期妈妈使用哦～ 在对腹部进行按摩操作的时候，一定要谨慎而行，因为子宫颈是胚胎依附的部位，如果受到不当的刺激很有可能会导致流产；而胎儿又比较喜欢母亲的腰骶部和耻骨联合区，对于这两个部位也要特别小心。
3.如何正确进行孕期按摩？ 虽然孕期可以进行按摩，但也要讲究方法和力度。在进行专业按摩的时候，首先应注意不要私自用药油或药物进行全身涂抹，以防引起过敏或刺激；其次不要在同一位置反复进行压迫和刺激，以免形成炎症粘连。 另外还需要提醒的是，按摩并非人人都可以享受的服务。 在怀孕初期（12周末前），由于胎儿尚不稳定，应避免按摩；而在怀孕末期（36周后），由于胎位变化等原因，也不太适宜接受按摩。