两个月宝宝可以喝豆浆吗?

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不可以!小婴儿的胃肠道功能发育并不完善,而豆浆中含有高含量的植物蛋白和皂角苷等,会刺激胃肠粘膜,造成胃肠道功能紊乱,出现腹泻、恶心等症状。 另外,婴儿肾脏发育不成熟,豆浆中富含的植物蛋白不易被婴幼儿消化掉,会增加小儿肠胃负担,可能会引起肾功能障碍。

如果妈妈真想给宝宝补充植物蛋白,可以选择富含蛋白质的奶粉或者鸡蛋黄。 2个月宝宝不建议喝水。6个月以内的宝宝,母乳中含有丰富的营养物质,足以满足宝宝的生长发育需求,不需要额外饮水。

如果需要补水,可以选择清淡口味、新鲜干净的果汁,比如西瓜汁、梨子汁等。不过,稀释过的果汁饮料不能喝太多哦~ 除了水和果汁,这个时期的小宝宝也不建议喝茶、喝咖啡。

3、4个月之后,随着宝宝牙齿萌出、食欲增进,对蛋白质的需求加大,可适当吃些含蛋白质丰富的食物。 此时,配方奶是宝宝最好的选择。如果妈妈想要给宝宝喂点水,也可以给宝吃一些含水分多的水果,比如西瓜、苹果、橘子、生梨等。不过要注意,不要给2岁内宝宝吃水果罐头、果干等含有过多添加物的食品。

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通常来讲,豆类食物含有较高的蛋白质,是补充优质蛋白质的重要来源。但需要注意的是,作为含有植物蛋白最多的食物,对于6月龄内的宝宝,不建议喂食。

一方面是因为豆类食物的生物利用率较低,宝宝吃了也很难转化和吸收;另外一方面,豆类食物容易引起宝宝过敏。

对于1岁内的宝宝,建议尝试少量豆浆。这个时候宝宝的肾脏开始发育,能够排泄出喝豆浆代谢之后产生的废物,而且蛋白质吸收能力开始逐渐好转,喝少量的豆浆是没有问题的,但不要超过30毫升。

1-2岁的宝宝,建议每天喝50毫升豆浆,注意别让宝宝只喝豆浆不吃奶,容易蛋白质过量摄入,给宝宝肠道增加负担。

对于2岁以上的宝宝,建议每天喝1杯约350毫升的豆浆,但是仍应该以喝优质奶类为主。

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