怀孕7个月不能吃什么？
1.孕妇不宜多吃味精 味精的主要成分是谷氨酸钠，血液中的锌与其结合后便从尿液中排出。而怀孕期间，胎儿对锌的需求量增大，如果摄入的锌不足，胎儿可能会因此缺少，影响发育，严重时还会造成早产。过多食用味精，还可能导致胎儿缺铬、缺铜，从而影响胎儿智商和体格的生长发育。所以准妈妈在孕期需要多吃富含锌的食物，如生蚝、牡蛎、芝麻等。
2.孕妇不宜过度节食减肥 肥胖不仅会导致糖尿病、高血压等疾病的风险增加，还会影响生育，导致不孕症的发生。为了自身和宝宝的健康，准妈妈应在孕期合理控制体重，但并非采取节食的方式。因为孕期的营养需求与非孕期不同，如果盲目节食，很可能导致准妈妈营养不良，从而影响到胎儿的正常发育。正确的做法应该是适当控制饮食，在保持适量运动的基础上，减少热量的摄入。
3.孕妇不宜过量吃水果 孕期适当吃水果有补充营养物质的作用，但并不是说吃的越多就越好。由于水果中含有大量的糖分，如果吃得多，很可能导致热量超标，进而患上妊娠糖尿病。水果中的营养成分，尤其是维生素很容易氧化，被人体大量吸收利用。如果吃多了，很可能会造成营养过剩，给肠胃造成负担，甚至还可能诱发腹泻。
4.孕妇不宜喝太多咖啡 尽管有研究指出饮用适量咖啡，可降低孕期患贫血的可能；也有研究表明，每天饮2—3杯咖啡的孕妇其早产的可能性较小。但是，咖啡因有兴奋作用，摄取过多可能会导致子宫收缩，引起流产。同时，过多的咖啡因还可能通过胎盘进入胎儿体内，影响胎儿的大脑发育。建议备孕及孕期女性每日摄入的咖啡因不超过200毫克，相当于5杯速溶咖啡或4杯星巴克拿铁。