儿童儿童平足怎么锻炼？
在治疗儿童平足时，大多数以保守治疗为主，最主要的方法就是通过足踝部的力量训练来改善症状，具体方法如下：
方法一、用脚勾住毛巾的一端，尽量向脚心方向用力勾毛巾，以牵拉小腿后方肌肉，每次牵拉持续约10秒钟，以减轻跟腱挛缩、挛缩畸形。
方法二、用脚勾住一个有弹性的橡胶球，向脚心方向用力勾，同时尽量用脚外侧去接触脚底橡胶球，每次坚持约10秒钟，可以改善平足畸形、平足症状。
方法三、利用弹力带进行抗阻外翻的训练，改善平足畸形及平足症状。
方法四、在有弹性的泡沫上站立行走，可以激活足底肌，也可以改善平足。
方法五、进行有弹性的站立训练，可以增强小腿部肌肉的力量，也可以改善平足畸形及平足症状。但儿童平足在进行康复锻炼前，一定要到医院进行详细的检查，在医生的指导下进行锻炼，防止错误运动导致病情加重。