七个月米粉吃多少克?
7个月的宝宝,一日三餐应该这样安排: 早上7点:蒸蛋黄(一个)+米糊(100ml); 上午加餐10点到10点半之间:水果泥20-30g; 中午12点:奶制品(酸奶180-200ml、配方奶75-90ml或者母乳)+碎菜+面片汤(小半个馒头); 下午加餐2点左右:果泥20-30g; 晚餐时间6点左右:粥(大米或小米15-20g)+碎菜+豆制品(豆腐)+肉松+鸡蛋黄(一个) 一天总奶量600-800毫升,具体根据宝宝食欲和消化功能来定,注意不要给宝宝吃太多难以消化的食物。
关于辅食的添加,每个宝宝存在个体差异,需要家长结合自己孩子的具体情况去进行调整。 例如:有的宝宝牙齿已经长出,喜欢吃稍硬的食物,可以逐渐增加辅食种类,比如肉类;而有的宝宝的牙齿还没有完全发育,就可以继续增加辅食的软烂程度,以清淡为主。
值得注意的是,虽然7个月的宝宝已经可以添加辅助食物了,但还是要以牛奶、果汁等液体类食物为主,每天给宝宝的喂食应保持少食多餐的习惯,两次喂奶间适当添加辅食,以免宝宝出现饥饿感,影响睡眠。