儿童发烧吃什么蔬菜好？
宝宝发热，除了用药治疗外，饮食调理也很重要哦！ 那宝宝发热期应该给宝宝吃点什么呢？ （1）清淡、易于消化的食物为主 因为宝宝的胃肠道比较脆弱，高温环境会使消化酶活性减弱，影响消化功能，所以应该吃清淡容易消化的食物，例如小米粥、藕粉泥、鸡蛋羹等；
（2）补充足够的热量 宝宝发烧期间会丧失一部分热量，如果不及时补充很容易出现低血糖，所以高热期的宝宝需要多摄入含糖量高的水果和蔬菜，来获取足够的能量；
（3）补充充足的水分 多喝水不仅可以补充由于发热丢失的水分，还可以加快身体新陈代谢，促进毒素排出体外。
除了以上注意事项外，还应尽量少吃不易消化的食物，避免引起胃胀、呕吐等情况。
那么对于已经发热的宝宝来说，有哪些蔬菜是适合多吃呢？
1、胡萝卜。含有β胡萝卜素，可在人体内转化为维生素A，能够维护眼睛在黑暗中视物的能力，有“护眼小能手”之称。并且，维生素A对免疫系统也有好处哦~
2、南瓜。含有多糖类物质，可提高机体免疫功能，帮助清除体内的病毒和细菌。而且，丰富的维生素和矿物质还能帮助患者修复因发热受损的功能。
3、土豆。富含碳水化合物，可以快速提供热量，维持机体正常活动。且含有膳食纤维，可以缓解消化不良的症状。
4、西红柿。含有丰富的微量元素，尤其是锌元素含量非常高，可以帮助患儿抵抗病原体入侵。而且，鲜艳的红色可以刺激食欲，让宝宝乖乖吃饭。
5、青菜。含水量高，而且含有纤维素、氨基酸，有助于清热降火。而且维生素B族非常丰富，可以帮助减轻发热引起的烦渴症状。 还有生菜、芹菜、豆芽、豌豆苗等，也适合宝宝食用。