2个月宝宝不睡觉原因?
两个月的宝宝,本身自己睡眠的时间就短,再加上家长白天的时候过度喂养、过度护理,使得宝宝在夜里频繁吃奶,睡眠的时间就更少了! 那么,为什么2个月的宝宝睡眠少呢?
1、生理因素 宝宝的睡眠周期是45分钟到一个小时,在这个周期内宝宝要醒来喝奶、换尿布或者是爸爸妈妈拍拍宝宝,给宝宝安抚,然后宝宝继续睡觉。如此循环。 但如果宝宝不是自己醒来的,而是爸爸或妈妈强行把睡着的宝宝抱起来,进行安抚、喂奶等,就会破坏宝宝的正常生理规律。这样宝宝就会因没有形成规律的睡眠周期,而使睡眠时间缩短。 另外,有些爸妈担心宝宝冷或者热,总是不停地帮宝宝来回掀被窝、盖被子,也会让宝宝缺乏睡眠的安全感,从而影响宝宝的睡眠质量。
2、环境因素 宝宝卧室的光线太暗或太亮,噪音太大,温度、湿度不适,枕头太高或是太低都不利于宝宝入睡。
3、营养因素 宝宝睡前过于兴奋,摄入的热量过多(如吃得太饱),或者饥饿(如睡前哭闹可能肚子饿了)都会影响宝宝睡觉,尤其是晚上,不要喂得太晚。