4个月的孕妇应该注意什么？
孕20周，体重增长了16斤，腹围增加了9厘米，肚子明显大了好多啊。每天自己蹲下去都看不到自己的脚，特别自卑啊。 胎动也很厉害，以前感觉动的不是特别厉害的肚子，现在动起来就像海浪一样（不知道有没有准妈有过这样的体会，感觉像是有一个波浪，一波接一波的）晚上睡觉的时候经常一脚踢我肚子，把我踢醒；早上起来的时候经常看到宝宝的手或者脚，不过过不了多久就消失了。
这周开始慢慢学习如何给宝贝制作衣物了~看了很多教程，也买了许多材料，就等有时间的就动手做了，希望可以做得漂亮并且实用！ 最近胃口还是不好的时候多，所以没有胖太多，但是宝宝一直在长啊…我每天吃了饭就会坐一个小时左右的运动，因为之前胃不好，一直都有通过走路来改善。这个运动我觉得还是挺有效的，至少现在我吃得多，消化的快，也不会觉得胀气。希望我坚持下去，会有个好身体迎接我的宝贝~