八个月宝宝怎么锻炼？
8个月宝宝已经会爬了，这时候家长就可以有意识的通过训练来促进孩子智力的发育和身体的成长。 1.语言能力 这个时候的孩子已经会说话了，妈妈要多和孩子进行语言的交流，问一问孩子对什么感兴趣，多给孩子讲讲故事，让孩子学会简单的词汇，锻炼孩子的表达能力。例如在孩子学说话的关键期，父母可以多对孩子进行重复性话语的灌输，比如说“宝宝真可爱”“爸爸喜欢你”等等，增强孩子对于语言的敏感度。
2.运动能力 这个阶段的孩子可以扶着东西站起来，也可以慢慢的在地上匍匐前行，家长可以有意识的培养孩子的运动能力，刺激大脑发育。例如可以在地板上铺上一层垫子，让孩子练习走，或者和孩子进行有趣的游戏活动，比如捉迷藏、接球等等，都是能很好地锻炼孩子的能力。 除了上述几点，家长在日常生活中还要多注意引导孩子养成卫生习惯，保护牙齿，按时刷牙。
同时，要让孩子多吃粗粮，多喝豆浆，保证膳食纤维的摄入，避免厌食、偏食的情况发生。 随着孩子的成长，家长的教育方式也要随之改变。这个阶段的孩子已经有一定的思维意识了，所以不能再以哄骗的方式去教育孩子，而是要让孩子明白为什么这样做是不对的，应该怎么做。这样既能增加孩子的自信，又能树立家长的威严。