6个月婴儿吃什么油?
我宝一直吃的是玉米油,因为母乳里含脂肪酶,宝宝吃了容易消化 而且玉米里的脂肪酸构成与橄榄油、亚麻油等不同,是不饱和脂肪酸为主的“好”脂肪,对宝宝脑和神经发育很有好处哦。 有些妈妈会担心给宝宝喂植物油会导致宝宝肥胖或者腹泻。其实,只要不过量,不会有这些问题的! 宝宝5个月后,母乳的营养已经不能满足宝宝的全部需求了,这时除了母乳外,还需要额外给宝宝添加辅食。初添辅食时,最好选择富含铁的米粉,在添加蛋黄的时候,一定要将蛋黄捣碎后放入少量玉米油拌匀后再给宝宝食用。
等到宝宝8个月后,不仅可以增加食物品种,还可以适当给宝宝吃一些坚果,如核桃、杏仁等,这些食物中含有大量对人体有益的不饱和脂肪酸以及微量元素。 不过要注意的是,3岁内的宝宝不要吃盐! 因为食盐的主要成分是钠,宝宝摄入过多可能引发高血压等问题。另外,也不要给宝宝吃含糖饮料及糕点等,容易导致他出现龋齿并且引起肥胖。