四个月宝宝如何补锌？
四个月的宝宝如果缺锌的话，一般通过辅食补锌就可以了。因为宝宝已经添加辅食了是吧。这个时候可以给宝宝多添加含锌丰富的食物。例如瘦肉末、蛋黄、肝泥、豆类、坚果类等。这些食物不仅富含锌元素，还含有宝宝所需的蛋白质和钙质，对宝宝的生长发育都非常有益。 不过需要注意一点的是，给四月龄左右的宝宝补锌，切记不要直接补充锌制剂。由于此时宝宝肠胃功能尚未完善，对锌的吸收利用能力弱，如果直接补充锌剂，很容易引起消化不良的症状，比如腹泻。
除了食补以外，还可以适当给宝宝补充含锌的钙剂或者维生素AD滴剂等，来促进宝宝对锌的吸收，但是要注意适量，不能过量补充。 如果经过一段时间的食补后，宝宝的缺锌症状仍未改善，则需要在医生指导下给予锌制剂口服治疗。
此外还要注意，给宝宝补锌不可盲目乱补，因为锌是有毒性的元素之一，如果过量摄入可能会中毒。因此不管是食补还是药补，都必须遵循医嘱进行，切勿自行胡乱补锌。 最后需要注意的是，虽然给宝宝补锌很重要，但若是不同时注意培养宝宝良好的饮食习惯，那一切可能都是白搭！ 所以爸妈一定要特别注意，从宝宝个月开始就要让他们养成不挑食、不吃手的好习惯；4-6个月开始要训练独坐、爬行、站立、走路，这些锻炼都要结合营养素的供应。这样才能达到事半功倍的效果。