1个月的宝宝如何喂养?
一个月宝宝除了喝奶,可以稍微给一点点水或者果汁,但是不要给太多。 1个月宝宝的胃容量很小,每次只能吃少量的奶,大约40-60毫升。这个容量对于刚刚出生的宝宝来说已经够了,如果宝宝吃得过饱,就会影响睡眠和体力。因此妈妈不用担心自己的奶量不足而使宝宝吃不饱。 如果妈妈想要增加奶量,可以通过以下办法来达到目标:
(1).让宝宝多吸吮乳头。刚出生的婴儿基本上每个小时都要喂,宝宝饿了会自己寻找乳头并啃咬,这时妈妈千万不要因为疼就拒绝给宝宝喂奶,否则会影响宝宝的食欲;
(2).多吃下奶的食物。新妈妈在哺乳期间要多吃下奶的食物,如猪蹄汤、鸡汤等,这些富含蛋白质、矿物质和维生素的食物能帮助妈妈下奶,满足宝宝的营养需要。
(3).保持心情愉悦。很多新妈妈在哺乳期都会遇到“堵奶”的情况,一旦乳汁分泌量少,新妈妈就会心急如焚,此时要注意调整好自己的情绪,避免过于紧张,否则会影响乳汁的分泌。
由于1月大宝宝消化道尚未发育完全,因此不建议添加辅食。