多大儿童可以吃巧克力？
吃巧克力真的会让人变开心哦！ 那什么时候可以吃呢，建议三岁以后。因为两岁以前的宝宝肠胃功能还不完善，而巧克力富含蛋白质和碳水化合物的成分，可能会引起消化功能的紊乱，出现腹泻、呕吐等情况；另外，由于宝宝的吞咽功能不完善，很容易发生呛咳或者窒息。 那三岁以上能吃了吗？也不是说完全没问题啦~首先巧克力含有的糖分比较多，而且味道是比较重的，容易导致口腔滋生细菌，引发龋齿（蛀牙）。所以虽然三岁以后可以适量吃一些巧克力了，但依然要控制量和时间。
1、选择优质巧克力。买回来一看颜色特别深的巧克力可就别吃了，一般优质的巧克力是浅棕色或者褐色的。
2、巧克力的甜味来自于蔗糖，所以如果太苦可能意味着里面加了代糖，这类巧克力别给孩子吃。
3、看配料表。如果写着“含乳饮料”或者“调制乳”就别买了，因为这些产品的蛋白质含量低于牛奶，而且含有较多糖类物质，不是什么健康食品。健康的巧克力应该只有可可浆和可可脂，没有其他添加成分。
4、看重量。一块重50克的巧克力中含有大约640千卡的能量，这些能量相当于走2个小时的路或者慢跑约半小时才能消耗完。如果孩子吃得太多，很可能达不到想要的效果，甚至会产生反作用。家长需要注意把控孩子吃巧克力的数量。
好啦～除了巧克力外，还有很多好吃的也能让孩子高兴起来。比如棉花糖、果干、小饼干等，不过这些食物的热量可不是盖得，可要比巧克力厉害多了。 所以还是巧克力最可爱～