七个月的宝宝可以吃瘦肉粥吗？
7个月宝宝已经开始出牙，并且喜欢抓着东西往嘴里塞，这说明宝宝的咀嚼能力越来越强。所以这时可以适当添加一些粗糙、富含膳食纤维的杂粮辅食了。 不过由于婴幼儿消化系统发育还不完善，对蛋白质、脂肪等的消化能力较差，而且这个时候添加肉类等难消化的辅食容易加重肠胃负担，导致腹泻等问题。 所以建议在给宝宝做肉粥的时候，尽量把粥做的烂一点，多加水稀释，这样能减少营养素的损失，也更利于宝宝消化吸收。 如果宝宝出现了以下这些表现说明他/她已经准备好了可以接受更丰富的食物了：
1、喜欢吃手，看见妈妈拿碗勺会盯着看并伸手要抢；
2、眼睛能盯住大人手中的食物看；
3、当食物送到嘴边，宝宝张开嘴，头或下巴会有一点点摆动；
4、用牙齿轻轻咬食物，但很难嚼碎；
5、看到食物放进嘴里，会用舌头推脱。
6、对大人吃东西很感兴趣，经常盯着看，或者用手摸。 值得注意的是，虽然宝宝开始吃主食了，但是母乳依然是宝宝重要的营养素来源，建议母乳喂养至宝宝1岁以上。