儿童睡硬床好吗?

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其实小孩子最好是能睡到儿童床单,因为孩子的成长需要足够的空间,如果家长给孩子买了过小的枕头和床单,就会影响孩子的生长发育。 很多家长觉得孩子从小就要让他睡坚硬的床板,这样对孩子的骨骼发育好。实际上,让孩子睡太硬的床,反而可能对孩子有害无益! 因为人的脊柱是S型的,有两个生理弯曲,如果床太硬,孩子翻身、起床时,腰部受力点就会集中在腰椎的第一个弯曲处(即椎间盘最薄的地方),很容易使腰损伤或患上腰肌劳损。同时,过硬的枕头也会使颈部肌肉、韧带受力较大。长时间用这样的枕头,很容易引起颈椎病。

那孩子到底应该睡什么样的床呢? 1.床垫硬度要适中 太软的床垫,孩子脊椎得不到支撑,会变形;而太硬的床垫,又可能会让腰部受压导致疼痛。为孩子选择的床垫一定要软硬适中,能够为脊椎提供应有的支持。

2.枕头的选择很重要 3.选择合适的被子 小宝宝由于年龄小,新陈代谢旺盛,身体容易出汗,选择透气性强的被子很重要哦~ 除了要注意床上用品的选择,为孩子营造一个良好的睡眠环境也很重要——

①灯光要暗,温度要适宜 ②不要在孩子睡觉时喂奶、换尿布,以免惊动宝宝 ③注意通风透气,保持空气新鲜

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