几个月宝宝能吃炖蛋?
四个半月的宝宝可以吃蒸的蛋黄了,但是蛋白暂时不能吃! 一般建议满四个月再添加辅食,因为四个月的宝宝开始萌出乳牙,有了咀嚼功能,而蛋白质是附着在牙齿上面的细菌最好的滋养源,容易滋生细菌导致腹泻等疾病。但是如果是吃母乳的宝宝,母亲注意自己的饮食就可以,尽量不要吃难消化的食物,如肉类。 鸡蛋黄的营养价值很高,含有丰富的卵磷脂、脂肪酸以及钙、镁、磷等矿物质元素,对大脑发育有很好的作用。
不过要注意的是,虽然蛋黄的营养价值高,但是也不宜多吃。《中国居民膳食指南》建议成年人每天摄入1个鸡蛋黄,儿童和孕妇可适当增加,最多也不能超过2个。4-6个月的孩子每天应食用一个蛋黄,7-9个月的孩子则应在保证奶量的情况下,每天添加一个蛋黄。
另外,由于鸡蛋中含有铁质,如果给孩子吃太多蛋黄,有可能造成孩子体内铁代谢紊乱,出现缺铁性贫血。 而宝宝之所以喜欢吃蛋黄是因为其中的蛋黄素含量很高,高达30%左右,所以吃起来会有香香甜甜的味道。再加上蛋黄的颜色很漂亮,且具有模仿婴儿奶粉的特性,故此深受宝宝的喜爱。 但宝宝吃蛋黄的时候也有要注意的地方,首先就是第一次要少量喂,观察宝宝的大便是否正常;其次要在宝宝习惯以后再把蛋黄打成汁,用勺子喂食。