婴儿可以吃紫米吗？
应该可以，但是不推荐这么吃 首先，需要明确一点事实：没有一种食物能够完美地满足一个生命体所有的营养需求；也没有一种营养素会完全被一种食物所阻断。所以不存在某种“特殊”的食物能解决孩子所谓的“缺铁性贫血”。 如果怀疑宝宝贫血了，一定要去医院确诊是什么原因引起的贫血以及贫血的程度（在医生的帮助下判断）。然后才能针对性治疗。 一般情况下，6个月以内的宝宝发生贫血的概率很低，只有3%-4%。而6个月以上至2岁的宝宝发生贫血的概率就高了一些，达到了10%-15%。这种情况大多都是因为摄入的铁不足导致的。
那为什么说到要给宝宝补充铁剂呢？因为宝宝从母乳或者配方奶获取铁的含量和吸收率均无法满足其生长需求。而且宝宝自身的胃酸分泌量不足且对铁的吸收利用率也不如成人。一般建议宝宝从7月龄开始，每日补充10mg的铁元素，直到1岁。如果是混合喂养或奶粉喂养的宝宝，补充剂量可适当增加。 如果怀疑宝宝有贫血的症状，但又不能确定时，可以给宝宝做个检查。血常规是很基础的检验项目，通过这个检查就能发现大部分肠道缺失的营养素。如果检查发现确实有缺乏铁的情况，再进一步做钙、镁等相关检查，从而排除其他干扰因素。
通常来说，宝宝在补充铁剂后，贫血的症状都会得到改善。但需要注意的是，补铁并非一蹴而就，而是有一个过程。如果补充时间过短，剂量不够，都可能导致宝宝贫血症状反复或出现。因此妈妈们千万别嫌麻烦，记得按时、按量给宝宝补铁。
除了药物补铁外，日常饮食中也应注意补充富含铁的食物，例如肉类（牛羊肉等红肉）、动物肝脏、海鲜类等。同时，蔬菜水果中虽然含铁量不高，但是新鲜蔬果中含维生素C丰富，可帮助铁吸收。 另外就是特别提醒各位家长不要贪图补钙而误买添加了铁剂的婴儿配方奶粉，这样反而会耽误宝宝补铁。市面上一些普通的婴幼儿配方奶都能基本满足宝宝对矿物质的需求。除非是医生特别叮嘱，否则无需额外补充矿物质。