一个月的宝宝补钙吃什么？
一个月宝宝缺钙，一般表现为神经方面的症状，比如容易惊醒、烦躁不安、夜间啼哭等；还有骨骼方面的表现，比如方颅、囟门增大闭合延迟、出牙迟以及X形腿、O型腿等等。 宝宝如果存在缺钙的情况，应及时给予补充，否则很容易影响到宝宝的生长发育。 对于一个月大的宝宝来说，身体各器官和神经系统还未发育完全，此时补钙不宜选择药物钙，最好是选择易吸收的钙剂来喂给宝宝吃，如葡萄糖酸钙、乳酸钙等。同时结合维生素D一起服用，可以促进钙质的吸收，预防骨质疏松等情况出现。 除了药物补钙外，还可以给宝 宝多晒晒太阳，通过阳光中的紫外线照射皮肤产生维生素D，从而促进肠胃对钙的吸收，达到补钙的效果。 但是需要注意的是，一个月大的宝宝骨骼比较软，如果补钙过度，有可能影响骨骼的正常发育。在给宝宝补钙的时候应注意适量，避免造成不良反应。
一般来说，只有缺乏严重的情况下才会用药物治疗。大部分情况下，可以通过调整饮食结构来改善宝宝缺钙的问题。所以家长们不需要过于慌张，按照医生的建议科学喂养即可。 对于新妈妈来说，应该保持均衡的饮食，多食用富含钙质的食物，如虾米、海带、紫菜、动物骨头汤等。还应适当增加富含蛋白质的食物摄入，如鸡蛋、瘦肉、豆制品等，为宝宝提供充足的养分。