7个月宝宝吃几次辅食？
我家宝是6个半月开始加辅食的，一开始是用小勺，从米糊开始慢慢添加，一天一顿，一顿一勺（15毫升左右），大概一个星期左右就适应了。接下来就是蛋黄，从1/4开始，也是一天一次，然后1/3、1/2依次递增，吃了两星期后完全替代了一次辅食。再后面是米粉、菜泥、果泥、肉泥依次添加到辅食中每天一顿（早上十点），都是先少量尝味道，适应后再逐渐增多，晚上睡前还会给他喂母乳或配方奶。现在8个多月，辅食已经比较规律了，一般是一天三次，上午10点，下午3点半，晚上8点左右。辅食的量一般是每顿一小碗，差不多就是成人食指和中指中间那么宽的一小碗，不过由于宝比较小，胃口也不是很好，所以经常是一点点就吃完了，有时候会添一次又吃完..... 个人觉得还是亲自动手做比较安全放心吧，毕竟外面的东西谁知道加了什么添加剂呀~ 而且自己做的食物可以观察出孩子的喜好，方便以后调整哦~~
关于辅食的添加，我查过不少资料，下面是我的一些经验总结和心得： 一、注意观察宝宝的反应 如果宝宝不愿吃，不要强行喂食，这样只会让宝宝更抗拒。可以先尝试一下，如果实在不吃就不要勉强，可以把勺子拿近一些，让他尝尝味。
二、注意辅食的品种和量的渐进性 每种新食物的添加都要观察三天，确认没有过敏现象才可加第二种；每次种类要渐次增加量也要渐渐增多，让宝宝肠胃有一个适应的过程；最好能固定一个时间给宝宝喂食，养成一种良好的进食习惯。 三、注重补充微量元素 我家是宝一直是纯母乳喂养，后来添加了辅食才慢慢补上来的，在8个月的时候检查缺锌和维生素D，因为医生开了补锌药不太好给宝喂，所以就一直没补，准备等宝再大些再吃补锌的药膏。
四、保证营养均衡 在平时除了给宝宝添加合适的辅食外，还要多给宝宝咀嚼食物以锻炼他的咀嚼功能，促进其牙齿发育。另外，还可多吃含钙高的食物来增强骨骼的硬度和弹性，如牛奶、豆制品、海产品等等。还有多带宝宝出去晒太阳，通过紫外线刺激体内维生素D的合成以提高钙质吸收的效率，预防佝偻病的发生。 五、注意卫生 每次制作好辅食都要清洗干净并煮熟煮透，避免细菌残留引起消化不良甚至中毒的现象出现。