孕一个月能吃什么水果？
1、适合孕妇吃的水果有哪些 女性怀孕后，为了保证胎儿的营养需求和自身的健康状况，必须适当增加饮食中的营养含量，尤其是富含蛋白质、能量、矿物质、微量元素和维生素的食物应该尽量丰富，以保证孕妇和胎儿的生长发育。 很多水果中含有丰富的营养物质，特别适合孕期食用，例如维生素含量高的水果有酸枣、山楂、柠檬、猕猴桃、苹果和梨等；
钙含量较高的有酸枣、草莓、香蕉、葡萄、核桃、栗子等；铁含量较高的有红枣、柿子、橘子、凤梨、香蕉、桃子和西瓜等，这些水果中都含有大量的维生素和水分，对孕妇和胎儿的身体健康都有很大的益处。 但是并不是所有水果都适合孕妇食用，孕期由于生理变化，胃肠蠕动减弱，胃酸分泌量减少，一些原本消化能力差的人更容易出现消化不良的症状，为了减轻胃肠道的负担，在选用水果时一定要注意，像含糖量高且不易消化的水果就应该少吃或者不吃，比如榴莲、菠萝蜜、荔枝、龙眼等热带水果。
2、孕早期能吃山楂吗 很多人因为口味的缘故喜欢食用山楂，但是山楂具有收缩子宫平滑肌的作用，可能会诱发流产，所以孕期最好不要食用山楂或含山楂的食物，如酸汤水饺、酸菜鱼等。
3、孕早期能吃西瓜吗 西瓜是孕产期孕妇的理想食品，但注意不可过量进食，以免引起腹泻。
4、孕晚期能吃寒性水果吗 孕晚期的准妈妈血糖比较高，而且肠胃蠕动能力降低，如果过多摄入寒凉水果可能会导致孕妇出现腹痛腹泻等情况，所以要少吃寒凉水果，可以多吃性温的水果，比如苹果、葡萄、桃子等。