九个月能吃蒜吗？
宝宝太小了，胃肠道功能还很弱，而蒜属于辛辣刺激食物，不容易消化，对胃肠道功能有损害作用，尤其是大蒜中的大蒜素有可能引起宝宝的胃肠发炎。 另外就是营养问题，大人经常吃蒜，是为了保持食物的多样性（大蒜虽然营养价值高，但是其他营养价值高的食物也有呀）；而小孩子如果吃蒜，那无非是因为好吃或者妈妈觉得能杀菌从而让宝宝吃点（其实二岁以上的小孩子，正常的吃饭吃饭，饭间注意清洁，饭后漱口刷牙，基本上不用太过在意口腔卫生，反而是过量使用牙膏、牙刷反而会造成不良后果呢！） 如果要给宝宝吃，那么一次只能给很少的量尝试，并且密切观察有无不适现象。如果有，马上停止。 三岁以下的小朋友不要食用味道较重的调味品，比如大料（八角）花椒粉之类。三岁以后慢慢开始接触味道比较重的食物，但是也不要太多。
再一个，你们知道吗？其实“垃圾食品”并不垃圾…… 2016年，世界卫生组织曾指出：无论什么年龄的人群，均无需完全避免摄入“垃圾食品”，因为人体需要从各种食物中获取营养物质，只要掌握正确的饮食原则，同时保证各类营养素的均衡供给，“垃圾食品”也可以成为健康饮食的一部分。 所以啊，爸爸妈妈们不必对于“垃圾食品”谈之色变。 合理搭配，营养均衡，是健康的基础。