婴儿辅食可以吃茄子吗?
很多妈妈对于婴儿辅食可以吃茄子吗这个问题很疑惑,今天不如就让小编带你一起来了解一下吧。
茄子几乎含有了人体所需的全部人体所需的维生素,而热量很低,而且易于消化,不仅深受消费者的青睐,而且逐渐成为餐桌上的常见菜品。不过尽管如此,在有些问题上我们还是应该要格外注意才行。特别是对于准备给宝宝添加辅食的家长们而言,更应该要了解清楚才行。那么究竟婴儿辅食可以吃茄子吗?如果有需要的话就赶紧一起来看看本文的介绍吧。
婴儿辅食可以吃茄子吗
茄子含的营养成分十分丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、解毒、利尿、促进血液循环、美容、防治紫斑、凉血止血、清热解毒、健胃、清肠等及活血降脂、预防血管破裂、平血压、安神等食疗功效。常吃茄子还能训练婴幼儿的味觉,有利于预防婴幼儿偏食品种的养成。可见,茄子确实是一种非常不错的辅食食材。不过虽然如此,在喂养婴幼儿的时候,我们还是应该注意把握辅食添加量,不要让婴幼儿吃了患上肠胃疾病的。
茄子辅食做法
【婴儿茄子泥】
用料:茄子适量。
制法:茄子洗净,切成小块,放入蒸锅蒸15分钟,取出,压成泥,即可食用。
【蛋黄茄子泥】
用料:茄子50克、熟鸡蛋黄1个、植物油少许。
制法:茄子洗净、切碎,放入锅内,加清水适量,煮熟,捞出,捣烂成泥,再加入熟蛋黄拌匀,加适量植物油调匀,即成。
温馨提示:辅食不可以作为小儿主食,1岁以下的小孩免疫力很差,过早吃辅食就会很容易拉肚子,过晚吃又会影响到小孩的脾胃,切记不要吃油腻或者过于杂刺激性的食物。
上文介绍了,茄子作为辅食可以食用的,不过家长们应该还需要注意以下事项:
1、不能长期吃
很多妈妈认为宝宝断奶后要多吃蔬菜,所以天天给宝宝吃茄子,或者让宝宝经常吃,其实是不正确的,虽然茄子对人的健康很有益处,但是也不能天天去吃它。特别是对于一岁以内的宝宝而言尤为如此。
2、脾胃不好的宝宝不能吃
那些脾胃不怎么好的宝宝,如果经常吃茄子辅食,很容易引起腹泻的,所以肠胃不好的宝宝要吃茄子的话,就必须要控量的。