六个月的宝宝一天吃几次辅食?
6M 菜泥果泥+蛋黄 菜类建议南瓜、豌豆、土豆,这些软好打泥;水果类建议尝试香蕉、苹果、梨等较软的。 1个蛋黄可分2次加到母乳或配方奶中食用(注意观察便便)
推荐工具:料理机/搅拌器
注意: 添加辅食应从稀到稠,从少到多
每次添加新食物后应密切观察3~5天,确定宝宝无过敏现象再继续给新的食物 辅食的添加应以奶类为主,每天确保不少于600ml的奶量 7-9月:鱼丸虾丸+烂面条 鱼肉、猪、禽肉均可。可选择嫩而小的动物性食物,如鱼、鸡、猪肉等切碎煮烂即可。 面条可用小勺喂食,或用小叉子铲着吃 用婴儿专用勺子喂,锻炼宝宝的咀嚼能力 注意:给宝宝吃鱼时,要剔除鱼刺
10-12月:馒头米饭+肉末蛋羹+碎菜末 这个阶段可以吃碎菜了。如胡萝卜和青菜可以蒸成菜泥食用,也可以炒一下拌在饭里。 将鸡蛋煮熟剥壳后搅成半流质的蛋黄粥,可加少量盐调味 肉尽量剁成泥状,加少许水拌匀蒸熟,也可加入蔬菜中一起蒸制
这个阶段的宝宝已经比较能吃了!因此要注意营养搭配均衡哦