7个月宝宝吃什么面条?

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7个月的宝宝已经可以适当的添加一些辅食了,这个时期可以适当锻炼宝宝的咀嚼能力,所以建议给七个月的宝宝吃软硬适中的面条,既能够锻炼宝宝的咀嚼能力,也容易消化。 具体的可以吃以下几种:

1、鸡蛋面 食材准备:挂面50g、鸡蛋1个、青菜少许 做法步骤: ① 将鸡蛋打入碗中搅散成蛋液备用; ② 锅内烧开水后,下入挂面煮熟捞出,过下凉水沥干; ③ 在碗中放入适量青菜和蛋液,并搅拌均匀; ④ 最后把搅拌好的蛋花青菜汁淋在面条上拌均匀就可以给宝宝吃了。

2、蔬菜碎肉面条 食材准备:猪绞肉(肥肉去掉)100g、娃娃菜1/3棵、龙须面50g 做法步骤: ① 将猪绞肉放在砧板上剁成细末,加入料酒和水淀粉充分拌匀; ② 锅内放油烧热,倒入肉末翻炒至变色,放入葱花和蒜泥炒香后盛出; ③ 龙须面提前用冷水泡软待用; ④ 将切好的娃娃菜放入锅中,加入适量盐、油炒熟后盛起待用; ⑤ 将龙须面和适量清水放入锅内煮熟后捞起放碗中; ⑥ 最后把炒好的蔬菜和肉末铺在面上即可。

3、鱼肉丸子面条 食材准备:沙鱼中段50g(或其它鱼肉)、葱、姜各10g、蛋清1个、玉米淀粉8g 调料:香油3g、酱油5g、料酒5g 制作步骤: ① 用刀把沙鱼中段刮去内脏洗净,用刀斜着把鱼肉刨成细丝,放入碗中,加入葱姜丝调匀备用; ② 取一小碗,依次放入酱油、料酒、淀粉、蛋清搅拌均匀调成糊状待用; ③ 锅内加水煮开,转小火,一手持铲子,另一只手拿调好糊的沙鱼丝围锅边转一圈,并用勺子舀入锅中,做成小鱼形状,煮熟后连汤盛起备用; ④ 龙须面煮熟后捞起放入碗里,再把煮好的三文鱼丸子盖在上面,滴几滴香油即可。

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