维生素d3宝宝几个月吃?

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一般情况下建议宝宝在出生后15天开始补充,因为此时宝宝从母体带来的维生素D储存量基本耗尽,而阳光照射皮肤产生维生素D的效率低且不稳定。 如果母亲在孕期没有及时给宝宝补充维生素D,那么宝宝在出生后的2~4周补食初乳(妈妈产后7天内分泌的乳汁)来获取维生素D是绝对必要的。 但是,如果妈妈已经在孕期和哺乳期积极补充了维生素D,孩子出生后每日晒太阳不低于2小时,而且所在地区不是高原区域,就不需要立刻给孩子补充维生素 D 了。 美国儿科学会(APPA)最新指南也指出,无需在新生儿血清25-羟维生素D浓度偏低的情况下立即开始补充,而是应该在监测宝宝血清水平后再决定是否用药。

中国营养学会建议: 0~6个月婴儿每天补充400国际单位(IU); 6个月以上及1岁以下小儿每天补充600国际单位; 1岁以上儿童每天补充800国际单位。 具体可参考下方表格: 备注:因国内维生素D补充剂规格较多,为便于家长选择,上表按每粒含维生素D剂量由低往高排序,建议根据月龄调整用量。

值得注意的是,上述剂量指的是维生素D添加剂的剂量,并非指维生素AD的量,当宝宝服用维生素AD制剂时,不需要额外补充钙质。 一般维生素AD滴剂一天一粒,早晚各服一次,晚上可以吃鱼肝油,能更好的促进钙的吸收,早上吃维生素AD,能够有效的保持维生素AD的含量。

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维生素D3的服用取决于孩子的具体需求,一般而言,维生素D3从婴儿奶粉中摄取就已经足够了,年龄较大的孩子根据检查血浆中维生素D浓度来确定是否需要额外补充。对于维生素D缺乏的儿童,可以开始使用全面的建议。

对于婴幼儿,最好不要擅自购买维生素D3使用,一定要在医生的建议下进行。因为过量使用维生素D3对宝宝的健康成长也会带来不良影响,如骨骼的严重异常,甚至发生肾功能缺陷等比较严重的问题。

根据美国儿科学会建议,一般情况下,婴儿维生素D的摄入量是每天大约10微克(400国际单位)。但实际上具体什么时候吃、怎么吃,需要根据医生的建议来进行。

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