怀孕5个月坐骨神经痛怎么办？
我也是怀孕期间得坐骨神经痛，现在孩子已经一岁了，我的腰还是会痛，平时一定要注意保暖，不要着凉，可以贴一些膏药，我当时是疼的受不了就去医院看，医生给我开的药膏，说让我回家每天坚持热敷2次，每次半个小时，并让我睡觉的时候尽量多垫枕头，这样有利于血液循环，减轻腰痛的症状 另外就是睡硬板床，我那时候是直接睡的木板，不敢用床垫，虽然不舒服但是坚持了一个月左右吧！真的有用，还有就是睡觉尽量平躺，避免腰部过度受力。
我是从怀孕4个月开始左侧卧位时左大腿根部疼痛明显，不能翻身，走路也困难，只能拐着走，去了医院做了CT检查排除腰椎间盘突出，诊断为坐骨神经痛，开了药和搽的药，但是效果都不好，还是天天痛，晚上根本睡不着觉，当时真的很绝望.....
不过后来我找到了一个方法，就是每天练习提肛运动，这个对我很有效，你可以试试：全身放松，自然深呼吸，呼气时，做提肛动作（肛门里上提），吸气时放松。重复10～20次。 还有就是平时要注意保护好腰椎，不要做弯腰又用力的动作，比如搬重物、抱小孩等；还要注意腰部保暖，避免受凉引起症状加重。