八个月孕妇怎么睡觉好?
我怀孕37+4的时候,睡眠特别差,左侧睡心脏不舒服,右侧睡胃不舒服,平躺怕孩子缺氧,整个孕期都是迷迷糊糊度过的…… 宝宝出生一周后我回了趟娘家,当时已经能够明显感觉到胎儿活动了,晚上睡觉时总觉得肚子一鼓一鼓的,而且胎动很频繁,几乎一整夜都没有睡踏实过!
第二天一大早赶回北京,因为担心就去医院检查了一下,医生让做了B超,提示胎儿缺氧,马上给我办理了住院手续,让我吸氧并准备剖腹产。当时我没有任何感觉身体任何不适,而且孕检一直正常,怎么会缺氧呢?!医生说可能是因为睡姿不好导致的,把我惊出一身冷汗。于是我又改成了平躺睡,并在两侧腰下垫了两个枕头,这样感觉好了一些,晚上能睡着两个小时,但依然是迷迷糊糊的状态。
生产当天我进入产房,宫缩的时候感觉胎动更加厉害,医生告诉我要及时记录24小时胎动次数(每次活动一下都要记录下来),如果低于50次/24h就要马上汇报。我在分娩当天记了两遍,回家后一夜无眠,一直在数胎动,还好两次记录的结果都高于50次/24h,才让我松了一口气。
其实孕期睡不好真的是很困扰孕妈的事情,我是因为胎动频繁睡不着,不知道准妈妈们有没有同样经历?! 后来宝宝出生后,半夜起床给宝宝喂奶换尿布,看着沉睡的老公,真有些心疼。之前听说过“产后抑郁”,没想到自己也亲身经历了“产后失眠”,那种痛苦真的只有自己知道……希望每一个妈妈都能好梦相随!