七个月宝宝能吃麻油吗?
7个月的宝宝应该已经开始添加辅食了,这个时候可以适当给宝宝吃一些麻油,不过第一次吃的时候需要注意观察,看看宝宝会不会出现过敏的现象。 麻油又称为黑芝麻油、黑香油等,是由芝麻经提取而成,在营养价值上,含有多种维生素和矿物质,其中维生素E的含量较为丰富,另外还含有卵磷脂,胆碱以及亚麻酸和亚油酸等不饱和脂肪酸。 对于宝宝来说,适当摄入一些植物油,比如麻油,对于宝宝的生长发育是有帮助的,尤其是发育比较快的6个月以上宝宝。 因为植物油中的脂肪酸属于必需脂肪酸,而人体自身不能合成,必须通过外界摄取,对宝宝的大脑和神经系统的发育有着重要的促进作用。还可以促进宝宝的免疫系统成熟。 虽然麻油含有较多营养成,但对于7个月的宝宝来说,每天摄入量不需要太多,1~2勺即可。
由于宝宝肠胃功能尚未完全发育成熟,胃酸分泌较少,肠壁紧张力低,因此消化功能差,如果给其吃太多的麻油可能难以消化,出现腹泻等情况。而且婴幼儿的肝脏功能未完全成熟,解毒能力较差,而如果吃了过多的麻油,可能会因为毒素积累过多而损害健康的。 此外还需要注意,如果是给宝宝单独做辅食,最好不要用铁锅,以免营养成分被破坏。同时也不要用微波炉加热,防止烫伤。