9个月宝宝吃香油行吗?
不行,香油属于油脂类的食物,而小宝宝的肠胃功能还没有发育完全,对油脂类的食物是无法完全消化吸收的。如果长期摄入过量油脂类食物,有可能会引起宝宝腹泻、恶心、呕吐等不适症状,甚至可能会伤害到宝宝的肝脏功能。所以不论是9个月的宝宝还是其他年龄段的宝宝都不宜多吃香油。 如果家长想让宝宝吃得健康又不胖,在辅食的添加过程中一定要遵循由少到多、由稀到稠的原则,并且要注意观察宝宝的身体反应。 除了香油外,下面这几类食物也不宜给宝宝多吃:
1、糖类食品 很多爸爸妈妈认为让宝宝多吃点甜食没有什么关系,特别是红糖水,有助于补充能量和营养。事实上,对于宝宝来说,过量食用含糖高的食物,很容易导致消化不良,出现拉肚子等情况。而且经常食用含糖量高的食物,还有可能会导致蛀牙,影响宝宝牙齿的健康。
2、含盐食物 由于婴幼儿体内的钠代谢能力差,一旦饮食中食盐量过多,很容易增加肾脏负担,同时也会影响宝宝对锌的吸收,导致宝宝缺锌。不管是什么年龄阶段的宝宝,都应该少吃咸食。
3、不容易消化的食物 虽然给宝宝添加辅食的目的在于培养宝宝良好的饮食习惯并为其提供成长所需的营养物质,但如果宝宝已经有了消化不良等问题,就应该停止喂食难消化食物,如豆类、蛋类等。