维生素b6有什么作用？
1、促进蛋白质的合成与代谢，参与脂肪酸和核酸的代谢过程。 因而具有防治皮炎的作用；可用来治疗银屑病（俗称牛皮癣）、慢性湿疹等皮肤疾病。
2、抑制肾上腺素的升压作用而引起的血压上升。 所以有调节血压的作用。对高血压病人有一定的好处。可以辅助治疗高血压。
3、拮抗肾上腺素、去甲肾上腺素和5-羟色胺引起的血管舒张，从而起到降压作用。
4、通过刺激钠和氯离子的摄取，以及水的重新分配而起利尿作用，对于肾功能不全引起的水肿，有一定的疗效。
5、参与胰岛素的作用，有利于血糖含量的正常。所以可以作为糖尿病患者的辅助用药。
6、保护肝脏，可以帮助肝细胞从毒素中复原，维持肝功能。因此有助于防治脂肪肝、肝炎及肝硬化。
7、增强大脑功能，提高记忆力。可以预防老年性痴呆症。
8、防止脂肪在动脉管壁的沉积，有降低胆固醇水平，预防动脉硬化及冠心病等作用。
9、可能还具有抗肿瘤、抗真菌、免疫调节等功效。 目前维生素B6被广泛用于防治妊娠呕吐、异食癖、口腔炎、唇炎、脂溢性脱发、老年痴呆等多种疾病。而且，最近又发现它能够减缓记忆衰退的速度，是维持大脑和神经健康的必要元素之一。但要注意的是，由于维生素B6属于水溶性维生素，每天服用剂量过大，也会被人体迅速排出体外，并不会积累在体内。所以，只要按正常剂量服用，就不必担心会造成毒副作用。 而正常人通常不必特别补充，只要保持均衡饮食就能获取足够的维生素B6。不过，孕妇或哺乳期的母亲，还有服用安眠药、抗结核药或其他药物的人，都应当适量补充维生素B6。