九个月宝宝能吃生菜吗?

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可以吃的,但是需要把生菜煮熟以后给宝宝吃! 生菜中含有丰富的维生素C、维生素B族,同时含有人体需要的矿物质(如钙铁锌铜锰镍)和微量元素(如钼钒锗等),另外,还含有植物固醇、膳食纤维素、脂肪酸(亚麻油酸、亚油酸等)及微量元素硒等,9个月的宝宝吃了对生长发育是有好处的。 但是,需要注意的一点就是蔬菜一定要煮得熟烂一点,以免发生腹泻等情况;

蔬菜中可能含有寄生虫,因此除了需要煮熟之外,还需要彻底清洗,以防虫卵残留而被宝宝吞咽。 对于9个月的宝宝来说,此时已经具备咀嚼能力,可以尝试着给宝宝吃一些碎菜了。需要注意的是,无论给多少水果和蔬菜,都要保证食物性凉,这样才不会引起宝宝肠胃不适。

除了蔬菜以外,还可以适当给宝宝吃点水果泥,增加维生素和水分的摄入。不过要注意适量,一次不要吃太多,以免引发消化不良。 对于9个月的宝宝来说,主食仍然以奶类为主,可以在早上给宝宝适当加点饼干之类的零食,但需要在妈妈指导下进行,以防宝宝卡住喉咙。

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孩子吃食物,家长首先需要了解两点:一是该食物有没有食用禁忌;二是孩子能不能接受这个新事物。 先说第一点,9个月的宝宝可以吃蔬菜,但是需要注意一下几点:

1不要一次吃的太多(特别是绿叶菜)

2蔬菜一定要清洗干净后煮熟透了再吃(尤其是生的、凉拌的,比如生黄瓜和生菜等)

3开始添加的时候每次只能尝试一种,观察孩子的适应情况,如果有呕吐腹泻或者过敏的情况就不要再给孩子吃了,也不要马上再给其他的,等完全恢复后再尝试。 再说第二点,对于9个多月的宝宝来说,大部分蔬菜是完全可以接受的了。因为这个时候的孩子已经开始出乳牙了,咀嚼能力已经逐渐在增强,而且味觉也很灵敏,喜欢有味道的食物,对咸和甜的感知度尤其高,所以这时候如果给孩子吃蔬菜,是可以适当给孩子调一点佐料的,当然最好是少放,否则口味太重会影响以后让孩子吃其他没有加过调料的菜。

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