孕期几个月长妊娠纹？
我整个孕期都没有长妊辰纹，我是属于那种肚子上肉不多的孕妇，可能前期孕吐反应比较大，整个人都比较清瘦，到了中晚期也胖的不明显，最后生完孩子体重比产前只增加了一斤多。 我一个朋友跟我情况类似，也是没有长妊辰纹，她跟我说可能是她身体不蓄水，所以不长妊辰纹。 然而我另一个很好的朋友却长了非常多的妊辰纹，而且很夸张，大腿和腰腹都是满满的妊辰纹。 她属于身体蓄水型的，在孕期体重增长的非常快，到产后体重比孕前增加了30多斤。
我跟另外一个没长妊辰纹的朋友分析，可能是因为她的体质容易涨奶，而怀孕期间乳腺管被挤开，如果产后不及时通乳，就有可能留下难看的乳汁渍（就是黑黑的结痂一样的东西），结果产后第一天就发现她乳房硬块结节，第二天就大面积涨奶，又红又肿，疼的整晚睡不着，我们赶紧让她找催乳师帮忙，才避免了胸上长满难看的乳汁渍。
另外我还特地去网上查了关于妊辰纹的事情。 有数据显示，70%以上的孕妇都会长妊辰纹，只是有的长得明显，有的长得不明显而已。
引起妊辰纹出现的原因有很多，例如：遗传、体重增长过快、过度肥胖等。 而孕期合理控制体重是避免妊辰纹的关键！ 一般建议孕早期增重2公斤左右，孕中期每周增重0.5公斤，孕晚期每周增重0.4公斤，这样分娩时体重大约增加12公斤。当然这个数值不是绝对的，要根据个体具体情况而定。 通过合理的膳食搭配，适当的运动，完全可以达到控制体重的目的。
我已经把我整个孕期的饮食和运动状况发在我的另一个问答里，感兴趣的宝妈可以点我的主页查看。 最后再说一下，即使长了妊辰纹也不要紧，做好日常的预防工作就行了。
【日常预防】 1、均衡营养： 均衡摄入营养，不挑食不偏食，适量主食，荤素搭配，补充足量的维生素、蛋白质。
2、控糖限脂： 孕期要适当控制甜食摄入，减少碳水化合物摄取量，减轻胰岛素抵抗，同时还要严格控制油脂的摄入，特别是动物脂肪。
3、规律运动： 根据自身条件选择合适的运动，如散步、体操、瑜伽等，每次30～60分钟，有助于控制孕期体重，防止妊辰纹。